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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
단식 이후에 관리를 잘 하고 계신다니 저희도 감사합니다^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2009-04-06 오전 10:11:38 |
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| 조회수 |
8296 |
파일
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저희는 고혈압을 치료하는 방법으로
먹을 거리의 개선 그리고 냉온욕과 풍욕을 권합니다
먹을 거리와 운동이 조화를 이루어
몸을 건강한 상태로 되돌리는 겁니다
그래서 고혈압인 분들이 꾸준한 식생활변화와 풍욕 냉온욕으로
약을 줄이거나 끊는 경우도 있었습니다
하지만 처음 냉온욕을 시도할때는
고혈압의 경중을 따지거나 몸의 상태를 체크하여 무리하지 않게 적용하는 것이 필요하다고 봅니다
고혈압이 심하여 오래 약을 먹고 있고 약으로도 잘 조절되지 않고 노쇠한 분이 갑자기 아주 찬물 더운물에 들어가면 무리가 올수 있으니
먼저 풍욕을 3달 정도 하여 온도변화에 익숙해지고 나서 냉온욕을 하기는를 권하는데
김명숙님은 이미 단식과 냉온욕을 잘 적응하고 있으니
걱정하지 말되
고혈압을 관리하는 차원에서 꾸준히 하시는 것이 좋겠습니다
김진목이라는 의사샘이 쓴 책 <위험한 의학 현명한 치료>라는 책을 읽어보시면 앞으로 건강관리하는데 큰 도움이 되리라 봅니다
그러면 어느날 남편도 단식을 하겠다고 나서지 않을까요?^^
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