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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
지금 정도만 유지해주셔도 훌륭해요^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2009-03-30 오전 10:46:32 |
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| 조회수 |
8299 |
파일
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술고래였던 분이 술생각이 나지 않는다면 일차 성공!
몸무게가 계속 감량되고 있다니 이차 성공!
이제는 채식하면서 소식하고
풍욕 냉온욕을 규칙적으로 해주면서 지금처럼 감량하시면 좋을 듯 해요
물론 채식하시는 것이니
나물이나 생채소 충분히 드시는 것 가능해요
채소는 많이 드셔도 되구요
도라지무침이나 고추가루 넣고 무친 겉절이도 다 가능합니다
그렇게 세달을 유지하면
단식이 필요없을수도 있겠네요 ㅎㅎㅎ
종종 소식 주세요,,,
반갑고 축하드립니다^^
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