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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
글제목 산부인과- |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2014-11-13 오후 2:03:52 |
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| 조회수 |
2374 |
파일
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다행히 좀더 지켜볼 수 있는 시간을 벌었네요.
지금 자연건강법중 매일 실천하는 것이
있는지요?
몸속의 염증은 산소를 싫어해서
피부나 호흡등을 통해 충분히 산소를 공급해주어야 한답니다.
그래서 평소 생활속에서 산소공급을 위해 권하는 것이
1.물마시기(생수)
2.풍욕
3.냉온욕
입니다.
위 요법들은 몸의 순환을 돕고 피부를 튼튼히, 산소공급을 충분히해서
건강을 도와주는 요법들입니다.
혹시, 단식을(자연건강법) 해보신적이 있으신지요?
단식을 하면 몸속의 노폐물이 빠지면서
혹형태가 좀더 선명하게 보인다 합니다
(혹 수술을 하더라도 모양이 정확하게 보이기때문에
수수부위를 최소화 할 수 있다고 합니다)
단식 후 생채식을 하면서
장을 깨끗히 하여 변비를 없애주는 것도 염증을
줄이거나 더이상 자라지 않게 하는데 도움이 된답니다.
그리고 여성질환에 도움이 되는 운동법으로는
자연건강법 6대법칙중
'합장합척운동'이 있습니다.,
풍욕을 하시면서 꾸준히 하시면
몸의 균형도 잡힐 뿐더러 신경혈관 근육, 골격의 균형을 이루게 한답니다.
3개월이면 몸을 충분히 만들 수 있는 시간입니다
단식경험이 있다면 물품을 준비해서
원칙적으로 해보고,,이후 섬유질이 풍부한 채식이나
가능하면 생채식에 도전해보심도
도움이 됩니다
다른 상황때문에 위의 것이 어려우시면
음식조심하시면서
풍욕이라도 꾸준히, 물마시기 등만이라도
지켜주시길 부탁드립니다.
또한 겨자찜질팩을 만들어
그 부위에 규칙적으로 찜질을 해주시는 것도
도움이 되겠습니다.
하나씩,,차분히 실천해주시길......
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