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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
과일은 언제부터 먹을 수 있는지? |
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| 이름
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bidany(문금옥)
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날짜 |
2009-03-22 오전 11:07:09 |
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| 조회수 |
8316 |
파일
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금요일 3일간의 단식이 끝났습니다.
풍욕이다 냉온욕 게을리 하지 말라는 신라영님 말쌈에 으랏차차 막바지 힘을 내어 모든 스케줄을 마쳤지요.
그런데, 40분 합장수행은 못했어요. 쩝...
해서 어제 보식 첫날 아침 풍욕때 아가와 약속을 했지요.
보식까지도 단식의 연장이니 1차 보식 끝나는 날 합장수행 하며 많은 이야기를 나누자고.^^
3일 단식에 3일 1차 보식 일정을 잡고
1일은 미음으로
2~3일은 야채죽을 먹는 걸로 스케줄을 짰는데, 괜찮은지요?
오늘 아침까지도 미음에 된장국물 살짝 찍어 먹고 김을 반찬으로 식사했구요.
참, 어제 미음으로 첫 식사를 할 때는 살짝 어지럼증이 느껴지던데...
자연스런 현상이지 않을까 싶네요.
며칠 곡기를 끊은 위가 이를 받아들일래니 머리가 어질어질 한 것이 아닐까 하고.^^
단식 중엔 보식 때 곡기가 들어가면 허기가 들어 식욕이 확 돌지 않을까 걱정했는데,
생각보다 식욕이 생기질 않더군요.
두번째, 세번째 미음 먹을 때도 위가 잘 안 받아들이는 듯 해서 천천히 씹고 또 씹고 해서 넘겼구요.
내일까지 죽으로 보식하고 나면 그 다음부터는 생채식을 챙기면 된다 하셨는데, 한가지 궁금증.
과일은 언제부터 먹을 수 있는지요?
워낙 과일을 좋아하는데, 단식과 보식기간 내내 끊고 있었더니
딴 건 모르겠는데, 과일이 빨랑 먹고프네요.
알려주세요.
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