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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
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180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
안구건조증 |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2013-11-07 오전 11:25:04 |
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| 조회수 |
3477 |
파일
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의 원인이 무엇인지를 확인해 보는 것이
먼저일듯 한데요.
특별한 이유-만성결막염, 기타 다른 이유로
질병을 치료중인것이 아니라면,
나이들면서 오는 자연스런 노화증세가 아닐까 싶어요.
저도 요즘 눈이 뻑뻑하고
예전보다 훨씬 피로감이 심해서
전문의에게 여쭈어보니 노안으로 가는 중간(?)증상
이라고 하더라구요.ㅠ.ㅠ
안구가 건조한것은
보통 우리 눈의 눈물샘에서 눈물의 분비가 줄어들어
촉촉함을 유지해주지 못하기때문라네요.
나이가 들면 몸의 수분량도 점차 줄어들게 되니
안구의 눈물샘도 살짝 말라가겠지요?
기본은 몸의 수분공급을 위해서
물(생수)을 신경써서 드시는 것이
도움이 될거에요.
그리고 비타민c 섭취도 늘리시고
감잎차를 우려내어 세안을 하는 것도 방법이구요.
저는 개인적으로
죽염수를 1%로 희석해서 아침 저녁으로
세안후에 눈에 넣어주고 있어요.
눈에 살짝 결막염 증세나 침침할때 넣어주면
시원하고 건조한 증상이 사라지거든요.
어르신들은 눈꼽도 자주 끼고
그 이유로 눈을 너무세게 비벼서 각막에
손상도 자주 입으시는 것 같아요.
안약보다는 죽염수희석액이 소독도 되고
생수보급도 되는 것 같아요.
그리고 말씀하신 풍욕과 냉온욕은
효과가 크답니다.
해보시면 효과가 클거에요.
단식은 ,,,,어머님이 결심을 해주셔야 하는 것이어서
더 의견을 나눠보셔야 할듯해요.
우선
하루 2리터 생수 마시기
감잎차 하루1회이상
죽염수1%희석액으로 눈을 씻기
풍욕2회
주1~2회 냉온욕(심장이 약하시다면 풍욕 꾸준히 하고 한달후부터 서서히)
세안 후 마지막 감잎차 우려내어 헹구기
정도를 실천해보심 좋을것 같아요.
그리고 TV는 좀 멀찍이서 보시고
장시간 오래보시는 것은 안되시고
외출시 썬글래스는 어떨지요?
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- 이흥남(2013-12-04):
저도 안구건조증으로 정말 고생했는데요. 매운음식을 안먹으면 훨씬 덜해요. 저도 몸이 안좋아지면서 안구건조증이 심했는데 자연건강법 전 특히 먹거리를 현미.채식위주로 
- 이흥남(2013-12-04):
식생활바꾸고 몸이 좋아지니까 지금은 거의 증상이 없습니다. 저도 40대인데 병원서 노안이라 어쩔수없다고 했거든요
- 관리자(2013-12-16):
덜맵게 먹으면 노안이 천천히 올까요? 시도해봐야겠어요,ㅎㅎ안경 초점맞추기가 어렵네요~`
- 안현정(2014-10-20):
좋은정보 감사합니다.. 안구건조증으로 인공눈물약 자주 썼었는데...
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