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ㅁ 특강 및 단식비
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*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
내일부터 단식합니다 |
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| 이름
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bidany(문금옥)
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날짜 |
2009-03-17 오후 8:29:10 |
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| 조회수 |
8296 |
파일
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문금옥입니다.
딴 님들은 이미 지난주 단식 끝내고 보식중이실 터인데,
전 내일부터 3일 단식을 하려 합니다.
지난주 내내 일이 있었던 터라,
무리가 될 수 있겠다 싶어 미뤘어요.
어제 오늘 평소보다 밥량을 줄이고,
출출해질 간식 시간엔 감입차나 물, 산야채 효소 희석액 등을 마시며
슬슬 감식을 했지요.
이제 내일부터 본단식!!
5월 출산까지 2달이 채 안 남았는데,
나이들어 늦둥이를 가진 터라
첫 애 때와는 조금은 다르다는 느낌도 있고 해서
마지막 다지기 차원에서 단식을 하려 합니다.
솔직히....
7년 전 단식할 때의 기억을 되살려 보면
단식 자체가 힘들지는 않았던 거 같아요.
산야채효소액도 먹고 죽염도 먹고 물도 충분히 먹고
풍욕이며 냉온욕 하며 몸이 오히려 맑아지는 기분
참 좋았드랬어요.
오히려 보식이 더 힘들었던 기억이...
우야둥, 잘 해볼랍니다.
그런데 한 가지 궁금증..
단식을 하더라도 철분제와 종합비타민을 꼭 챙겨먹어야 할 것 같은데,
괜찮을런지요?
의사선생님이 철분제는 절대 거르지 말라고 신신당부를 한 터라...
의사선생님께 단식에 대한 조언을 따로 구하지 않았고,
제 의지대로 실천하는 일이기도 하고 해서요.
답변 부탁드리구요,
내일부터 몸에서 일어나는 반응 하나하나에 촉각 곤두세우고,
상의드릴께요.
지켜봐 주세용~!!*^^* |
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