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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
맘에 안드는 증상 ^^* |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2009-02-10 오전 12:49:25 |
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| 조회수 |
8298 |
파일
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1. 그제부터 물만 들어가면 배가 심하게 꾸룩거리고 바로 화장실로 갑니다. 트림도 많이 하구요.
좋은 현상인가요?
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건강해서 별 증상없이 진행하면 가장 좋지만
단식때 트림 방귀형태의 가스가 나오기도 하고 두드러기가 나는 등
개인적인 상태에 따라 다른 반응이 나타납니다
그러니 증상을 지켜보시고
단 풍욕 죽염 먹기 생수 마시기등을 게을리 하지 마세요
배가 꾸룩거리긴 해도 아픈 건 아니죠?
2. 점심시간에 냉온욕하러 가서 보니
토요일부터 오늘까지 체중이 거의 제자리에요.
4일정도는 1kg씩 빠지더니... 흐~
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보통 하루에 500g정도빠지는데...1kg정도면 몸무게가 많이 빠진 편이예요
냉온욕 풍욕을 매일 해야 감량도 잘 되고
덜 고생하게 되니
지난 주말처럼 냉온욕도 못하고 지나시면 아니됩닏
단식중이니 우선시 시행해야 해요
3. 이번에는 추위를 많이 타요.
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물은 미지근하게 드시고
저녁에 각탕하고 주무세요
산야초 효소도 부족하지 않게 드세요
보식때 빠르게 걷기운동이나 줄넘기 시작해도 되나요?
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넵 |
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