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ㅁ 회비계좌번호
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
단식후 생채식에 대해 질문드려요~ |
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| 이름
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andy777(김희정)
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날짜 |
2009-01-18 오후 10:56:46 |
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| 조회수 |
8291 |
파일
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어제 된장찜질을 하고 자고 오늘아침 풍욕1회후 관장을 했는데요.
생각보단 숙변이 잘 나오질 않더군요.
워낙에 오래된 변비라 꽤 나올꺼라 생각했는데 안나와서 긍정적으로 생각해야할지 아님 오래되서 잘 안나오는건지...
트림은 계속 나오고 있구요. 관장탓인지 종일 배는 부글부글 거리네요.
그리고 금요일에 겨자찜질을 했었는데 수요일에 5:5로해서 너무 오래걸리고 20분이 지나도 안달아오르는데도 있고 해서
6:4로 해서 했더니 시간은 많이 줄어들긴했는데요.
다음날엔 피부가 좀 따끔거리는가 싶더니 오늘은 시간이 지날수록 너무 가렵네요. 벅벅 긁었더니 벌겄게 두드러기처럼 올라왔습니다. 온몸이 다그래요~ ㅠ.ㅠ
그리고 발목이 아파서 겨자찜질하면서 발목도 했는데요. 발목을 덮다보니 발등까지 좀 덮었었거든요. 찜질을 다 한후에 일어나서 걷는데 발이 아프더라구요. 오늘 아침정도까지도 좀 아팠습니다. 계속 아픈건 아니구요. 간간히 아파서 어제 교육때 깜박 말씀을 못드렸네요.
이건 또 왜그런건지요?
그리고 생채식을 하기로 했는데요.
책에 있는 보식 2단계는 빼고 바로 생채식으로 넘어가는건가요?
그럼 김치는 언제쯤 양념된거 그대로 먹어도 되는지요?
갑자기 떡이 너무 먹고 싶은데 생채식중 떡 같은거는 좀 먹어도 되나요??
그리고 겨자찜질 된장찜질 같은거 꼭 주 1-2회 해야 하는건지?
상쾌효소는 꼭~ 먹어야 하는지요?
집에 함초환이 있는데 그걸로 대신하면 안되나요?
겨자찜질이랑 상쾌효소가 너무 힘들어요~ ㅠ.ㅠ
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