|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
단식5일 성공!! 드뎌 내일 보식에 들어갑니다~ |
|
| 이름
|
piyacc(김영미(지수맘))
|
날짜 |
2008-11-19 오후 2:37:27 |
|
| 조회수 |
8340 |
파일
|
다운 : 112_1010.jpg[83KB]
|
|
아이들 잠자리에 들여보내놓고 컴퓨터에 앉았습니다.
지금은 밤 9시 반이고요..
낮에 둘째 연수랑 한시간 정도 운전해서 볼일이 있어 어느 센터에
다녀왔답니다. 근처 공원에 앉아서 잠시 휴식도 취하고 다시 집으로 돌아왔는데요.. 약간 피곤함이 느껴졌지만 배나 등이 당기거나 하는 증상은 전혀 없었답니다.
저녁때는 아이들을 위해 샐러드랑 올게닉바게트, 파스타를 차려주었답니다. 저는 안먹고 아이들 먹는거 챙겨주니, 큰 아이 지수는 놀란 눈으로 아직도 단식중이야?라고 묻더라구요.
암튼 오늘 하루도 너무 잘 지냈습니다. 무엇보다 머리가 참 맑다는 기분이 드네요.
단식 5일이 어떻게 지나갔는지...
제 자신이 제 몸이 너무 신기하기만 합니다.ㅎㅎ
다들 단식보다는 보식할때가 정말 힘들다고들 하는데,
사실 저도 내일부터가 약간 두렵기는 합니다.
단식은 얼마든지 할 수 있을 것 같은데, 막상 음식을 먹으면
절제가 가능할지,,얼마나 가능할지,, 의문이네요.
내일은 아주 친한 친구랑 데이트가 있는데요, 당연 점심도 같이 하기로 했답니다.
물론 보식 첫날이라 흰쌀미음을 보온통에 넣어가려고 생각중이고요.^^
단식때 늘 해왔던 것처럼 죽염, 산야초물, 생수 먹기는 꾸준히 해야할 것 같고요.
보식 시작하면서 걷기운동(20분 동안 빠르게 걷기) 다시 시작하려고 합니다. 괜찮겠지요?
또 소식 올릴께요.
감사해요.
|
|
|
|
