|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
먹는 것이 이리 감사하고 기다려지신다니...^^ |
|
| 이름
|
사이공(신라영)
|
날짜 |
2008-11-12 오전 9:26:34 |
|
| 조회수 |
8276 |
파일
|
-
|
|
먹을 것의 소중함을 알게 되는 계기가 되는 것 같습니다
된장국에는 호박 감자 양파 무 등 다 넣어도 되요
양념은 고추나 고추가루를 넣지 않고 말갛게 끓여 드시는 것이 좋겠습니다
무나물은 평소에는 어떻게 하시죠?
무나물은 단백하게 드시는 것이라
고추등등은 넣지 않고 마늘을 넣고 물을 자작하게 넣고 푹 익혀 드시면 됩니다
그 동료분께는 내년 1월에 있는 프로그램에 참여하시라고 하시구요
풍욕 냉온욕은 지금 부터 하셔도 됩니다^^
생리시에는 팬티입고 풍욕해도 되구요
냉온욕을 못하면 풍욕을 3회 추가해서 한답니다
그러니까,,,아침에 2번 저녁에 3번 뭐,,,이런 식으로 ^^
|
|
|
|
