|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
벌써 배고파요?^^; |
|
| 이름
|
사이공(신라영)
|
날짜 |
2008-11-04 오후 2:55:24 |
|
| 조회수 |
8277 |
파일
|
-
|
|
시간이 지나면 배고픈건 지금보다는 견딜만 해진답니다
날이 갑자기 차가워지기도 했으니
토요일 강좌때 알려드린대로
픙욕을 할때 창문을 활짝 열기보다는 환기만 했다가 문을 닫고 하시고
냉온욕을 할때도 찬물에 30초 더운물에 1분 30초 로 조절을 해보세요
그리고 생수도 차갑게 드시지 말고 미지근하게 드시고
손발이 많이 차갑다면
저녁에 꼭 각탕을 하고 주무세요
죽염은요,,하루에 작은 눈금 한칸을 나눠 드시면 되구요
한번에 드시는 양은 조금 차이가 생겨도 괜찮습니다
하루 분량을 적당하게 6~8등분 나눠서 드셔도 괜찮아요^^
|
|
|
|
