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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
그렇잖아도 회원의 날 준비하면서 생각났었는데.. |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2010-12-14 오전 10:06:33 |
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| 조회수 |
2089 |
파일
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잘지내시는지...
셋째는 잘 자라는지... 궁금했는데...
이런 소식을 전해주시다니...ㅜ.ㅜ
고혈압이라 약을 드셔야 하는 상황이라면
단식을 하신다고 해도 단식후에 먹을 거리와 풍욕을 하셔야 관리가 가능합니다
지금은 젖이 적더라도 젖을 더 먹여야 하니까
단식보다는
풍욕을 시작하심이..
창문 열지 말고 거실에서 아가는 이불에 싸고
홍은경님만 벗고 풍욕을 해보세요
아마 아가가 잠들고 해야지 하다보면 시간만들기 어려울테니
아가가 깨어있을때라도 곁에서 옷벗고 아가 들여다보면서 하시고
운동법중에 모관운동은 풍욕때가 아니라도 수시로 해주고
당분간은 현미잡곡밥에 채소 넉넉히 드시는 식단으로
생수 2리터 마시기
그리고 매일 풍욕 2회하기..
각탕 매일 저녁 하기(각탕도 아가 안고 하셔도 되요)
물론 시간내기 힘들때인 건 아는데...
질병을 치료하려면 그정도 애는 써야 해요.아시죠?ㅜ.ㅜ;
병원에 오가는 시간을 생각하면서 시간을 만들어보세요
한 보름 정도는 풍욕을 6회를 하시고
좀 상태가 안정되면 풍욕 2회를 하시면 될 것 같아요
할수 있으시죠?
할수 있어야 해요~
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- 홍은경(예진맘)(2010-12-15):
헉6회요? 어제 건강검진에서 165나와서 걱정입니다. 해 볼께요 
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