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ㅁ 회비계좌번호
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
생활단식 2째날... 기운이 없어요.^^;; |
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| 이름
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percani(민경인)
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날짜 |
2008-07-16 오전 8:46:48 |
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| 조회수 |
8296 |
파일
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안녕하세요,
저도 작년에 생활단식을 한 번 하고 생채식까지 이어서 한 후
체질도 개선되고 몸도 좋아졌어서 다시 한 번 하려고 하는데요.
감식을 하루정도 하면서 배가 고파서 죽을 한 그릇씩 다 비웠어서 그런지^^;
단식 첫 날 배도 고프고, 먹고싶은 유혹도 꽤 있네요.
몸도 기운이 없고 낮에는 잠이 쏟아지고..
몸이 찌뿌둥 한 것 같아서 어제 저녁에는 요가도 했습니다.
그런데 어제오늘 일부러 잠을 충분히 잤는데도 이틀 연속으로 아침에 일어나기 힘들고 얼굴도 붓네요. 풍욕을 하고 나니 좀 괜찮았지긴 했지만 여전히 부어있어요.
아침 출근길에는 지하철 계단을 오르는게 힘들고 숨도 뻐근하게 가쁘더라구요.
출근해서도 기운이 없고 몸 전체적으로 묘하게 저릿한 느낌이 있어서
오늘은 어제 말씀해주신 대로 죽염을 4g까지 늘려서 먹어보려 합니다.
산야초 효소도 5회로 늘리구요.
작년에는 세째날 까지는 일하면서도 계단을 휙휙 오르내렸던 것 같은데
이번에는 첫날부터 계단을 피하고 싶은 마음이 굴뚝같네요.ㅎㅎ
단식 시작할 때 과민성대장 증상이 있었고
식욕도 최고조로 올랐던 때여서
단식기간에 몸이 예전보다 더 힘든 것이 아닐까 생각됩니다.
하루하루 몸이 나아질 것이라 기대하며... 화이팅!
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