|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
청즙+철분제 ? |
|
| 이름
|
zeze75(구은영)
|
날짜 |
2004-08-05 오후 2:45:40 |
|
| 조회수 |
912 |
파일
|
-
|
|
저도 홈쇼핑에서 <청즙> 파는 걸 봤는데,,, 잘 모르겠네요.
안먹는 거보다 나을 수 있겠지만 값어치만큼의 효과가 있을지는 모르겠습니다.
수수팥떡에서는 특별한 건강식품을 먹기보다는
일상 생활의 먹거리를 깨끗한 것으로, 고루고루 충실히 드시길 권하거든요. 시금치,양배추,비타민,케일,신선초,샐러리 등 다양한 채소와 당근, 오이 등과 수박, 참외 등 갖가지 과일을 넣어 녹즙을 맛있게 해드시는 것이 더 좋지 않을까요?
아니면 평소 식사때 샐러드나 쌈 등으로 생채소를 넉넉히 드시거나요...
아무래도 간편함을 좇다보면 한번이라도 더 가공한 것을 구해야 겠지요. 그런데 가공을 하다보면 어쨌든 보존료라던지 다른 첨가물을 넣게 되니까.... 결국에는 의지와 선택의 문제가 되는 것 같아요...
뽕잎차는 얼만큼을 마셔야 철분제를 안먹고도 충분할지, 많이 마실 경우 탄닌 등(거의 모든 잎차에는 탄닌이 들어있고 변비 등을 유발할 수 있다고 합니다)의 부작용은 없는지에 대해서도 살펴보셔야 할 것 같아요.
깻잎, 시금치, 단호박 등 녹황색 채소에 철분 칼슘 등이 많이 들어있으니 채소를 넉넉히 챙겨드세요.
|
|
|
|
