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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
평택에서 아이들하고 촛불집회에 오셨군요ㅜ.ㅜ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2008-06-30 오전 9:19:39 |
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| 조회수 |
8297 |
파일
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저희도 아토피캠프가 아니면 아이들과 가야하는데..
주말에 1박2일 캠프가 있어서 소식만 전해들었어요
정부가 강경하게 나와서 다친 사람도 많던데...아이들하고 무사히 내려가셨는지 걱정되네요
보식중이니 나물류를 조금 드시는 건 괜찮아요
속이 아프지 않고 배도 괜찮고 배변이 잘 된다면
과식하지 않는 선에서 조금씩 드시는 것 가능합니다
본래 몸무게가 아침 저녁으로 다르고
배변을 본 전후로 다르니
몸무게는 일정한 시간에 재어보시구요
혹,,,한끼 과식해서 몸무게가 조금 올라간 경우는
다음날까지 다시 물 잘 챙겨 드시고
채식 소식하시면 내려갑니다
감량한 몸무게가 온전히 정혜은님의 몸무게가 되기전까지는
생활하시는 내용에 따라 당분간은 몸무게가 요동할 거예요
하지만 몸무게가 줄어드는 과정에서 몸의 반동으로 일어나는 현상이라고 감수하시고
포기하지 말고 다시 2~3일 조심하면 몸무게가 내려가는 것을 경험할수 있어요
과식하지 않는 것인 우선이지만
혹 한끼의 유혹을 참지 못하고 드셨더라도 다시 돌아오시면 됩니다
단식을 하고 나면
그 깨끗하고 개운한 상태를 경험하게 되고
그 경험을 잊지 못해서 굶는 고통을 다시 선택하게 되는 것 같아요^^;
양파는요,,,여러가지 채소에 섞어 놓으면 덜 맵게 느껴집니다
그래서 저희는 양파짱아지를 만들어서 반쪽씩 먹기도 했구요(해독에 도움이 된다고 했던 기억이 납니다)
초장 쌈장을 만들때 갈아서 넣으면 맛이 좋답니다
양파 짱아지는 아이들도 좋아하니 많이 만들어 놓아도 좋을 듯 합니다
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