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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
오늘로서 드디어 단식이 끝나신 거네요^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2008-05-23 오전 9:53:19 |
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| 조회수 |
8285 |
파일
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어제까지 진행된 보식까지 잘 마무리 하셨는지요?^^
단식후에 제일 먼저 몸으로 느끼는 증상이 피로회복이 빠르다는 것,,
하루종일 일이 많아 저녁에 녹초가 되어 자게 되더라도
풍욕하고 물 충분히 마시면서 생활하고 자면
그 담날에는 피로감 없이 벌떡 일어날수 있다는 것,,
아침에 일어날때 천근 만근이 아니라 가벼운 몸으로 일어날수 있다는 것이 참 좋은 증상이예요
그 평소에 아팠던 아랫배는 잘 관찰하시고
풍욕을 할때나 냉온욕을 할때 많이 문질러주세요
단식은 그자체로 시작과 끝이 아니라
새로운 생활의 시작이라고 봅니다
그러니 단식때 풍욕 냉온욕을 잘 하지 못했어도
오늘부터라도 가능한 몸에 습관이 붙도록 해보셨으면 좋겠네요
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