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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
답이 쬐금 늦었습니다,,죄송합니다,,,, |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-07-24 오전 1:38:51 |
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| 조회수 |
918 |
파일
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일단 먼저,,,우선 축하축하,,,드립니다,,,,
건강한 아가와 함께 새로운 생활을 이어나가시길..
그 길에서 함께 할수 있는 부분은 함께 하기로 해요
1. 현재 며칠전부터 밑에가 약간 붓고 간질간질 합니다. 아마도 덥고 하니까 습해서 그런 것 같은데..집에서는 그냥 남편의 사각큰팬티 입고 있거든요. 죽염수를 연하게 해서 씻으면 될까 싶어서요.
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죽염수 좋구요,,
사각팬티도 좋은 아이디어,,,
아예 사각팬티도 말고
집에서는 헐렁한 치마를 입고 팬티를 벗고 지내면 좋겠는 걸요
2. 손에 습진(조그마한 물집이 생기는 거요)이 있습니다. 임신전에는 목초수액을 바르니 괜찮던데(발에 습진도 사라지고), 지금은 바르는 것도 신경이 쓰여서 알아보니 식용목초수액은 괜찮다고 되어 있더라구요. 그말이 맞나요?
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목초액 괜찮구요
임신때 특히 먹거리 조심해야 합니다
약간 몸무게가 나가니까 먹거리에 신경쓰지 않으면 자연분만이 어려워질수 있습니다
육식 특히 튀긴 닭등과
피자 햄버거 등의 패스트푸드...
빵 과자 음료수 우유 라면,,,등의 가공식등은 드시지 말고
잡곡밥과 생체소 나물 두부 미역등 해조류등 자연식품으로 충분히 드시면
피부도 좋아지고 임신도 건강하게 유지할수 있습니다
3. 지금 임신하고 나니 더 아픈 것 같은데..청소나 그런 다른 거는 신랑이 해주지만 앞으로 배가 더 부르고 애를 낳고 하면 더 심할 것 같아요.
전에 한방병원에서는 괜찮다고 했었거든요. 요새 계속 아픈데..겨자찜질하면 좋을까요?
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그럼요,,
겨자찜질도 좋구요,,
풍욕이나 냉온욕을 할때도 문질러주세요,,,
청소등의 일상적인 생활과 적당한 운동은 꾸준히 하는 것이 자연분만에 도움이 된답니다
4. 직장다니기 때문에 산전,산후를 포함해서 3개월 휴가를 받을 수 있습니다. 모유수유를 하고 싶어서 산전에 1개월 산후에 2개월 정도 쉴려고 하는데, 그러면 2달은 모유를 먹이지만 그 다음부터는 어렵잖아요. 2개월 지나 출근하면서는 저녁에 모유 먹이고 제가 없을 때에는 오곡가루를 분유처럼 타서 먹여도 될런지요? 아니면 분유로 대신하든지*********************
제개인적으로는 아가를 낳기 전까지 직장에 다니시는 것이 좋지 않을까요?
예정일 일주일 전이나 아님 아예 진통이 올때까지 다니시는 것이 ㅎㅎㅎ
미리 집에 있어도 별로 할일이 없거든요
출근하면 한동안은 낮에도 유축을 하시는 것이 좋구요
정 부족한 부분은 분유를 먹이다가
6개월즘부터 이유식을 만들어 먹이고
아침 저녁으로 젖먹이면 된답니다
5. 어제 홈쇼핑에서 장어를 샀어요. 숯불장어 인데..이거 먹어도 되나요? 인터넷에 보니 장어가 산모에게도 좋다고 되어 있던데요..
그리고 입덧은 없었고, 식사는 그냥 잡곡밥에 김치, 멸치, 김, 나물, 국 종류, 생선, 된장찌개, 과일, 요구르트, 비피더스, 우유+콘프레이크(우유는 잘 안먹어 지네요) 등을 먹고 있습니다.
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콘 푸레이크,,,,드시지 마세요
요쿠르트 우유 비피더스등 유재품을 많이 드시네요?
채소를 충분히 드시면
굳이 그렇게 많이....
생체소를 쌈도 싸드시고,,,겉저리도 하고
식초 넣고 새콤하게 무쳐 드시고,,,샐러드도 만들어드세요
물론 샐러드 드레싱을 마요네즈 같은 것으로 하면 칼로리가 높으니까,,
한식 양념으로 만들어 드세요
6. 상황버섯이랑 영지버섯이 생겨서 다려먹일려고 하는데요. 괜찮나요?
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한두잔 정도라면,,,
생수를 자주 조금씩 충분히 드시는 것이 더 좋은 보약이랍니다
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