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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
축하 축하!! |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2004-07-19 오전 11:29:19 |
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| 조회수 |
496 |
파일
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정말 다행이네요... 무리한 운동은 삼가면서 걷기, 계단 오르내리기, 합장합척운동을 꾸준히 하세요...
보통 몸조리하면 덥게해 땀을 푹 내야 한다고 여름에도 내복입고, 솜이불 덥고 있는데요,,,, 몸조리는 산모 몸이 가장 쾌적하다 느낄 정도로만 해주면 된다고 합니다. 대신 서늘하거나, 바람을 직접 쐬거나 하는 것은 좋지 않고요, 샤워나 머리 감는 것은 아기낳고 바로는 피하는 게 좋겠지요.
애기 낳고 바로는 젖이 방울방울 나오는 정도이고요, 그 상태에서도 계속 빨려야 합니다.
유방 마사지는 뜨거운 물이나 전자렌지에 온타올을 만들어 가슴에 얹고 주물러주세요.
남편분이 해주는게 좋지요,.
순산하세요^^ |
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