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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
칼슘,요오드 |
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| 이름
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pshi(박숙희)
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날짜 |
2009-09-26 오전 8:23:41 |
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| 조회수 |
2437 |
파일
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모두들 안녕하셔요
전 요즘 채식위주 식사하고 풍욕 주중엔 1~5회 주말엔 6회정도 하고
있습니다.
(채식은 오곡밥+미역국+생야채+된장/고추장+가끔 생선/두부)
다음달 생활단식 예약했구요
생활단식 끝나면 자궁에 여러혹땜에 생채식 하려고 하는데요
채식(3개월) 포함해서 길게 잡으면
9개월정도 채식+생채식을 하게 될거 같습니다.
(생채식 기간은 나중에 선생님 조언대에 따라 바뀌겠죠^^)
근데 일반적으로 채식이나 생채식기간중에
칼슘섭취를 따로 안해주는데
나이도 40대초반이고 보니 칼슘섭취가 좀 걱정이 되어서요..
별도의 섭취를 안해도 되는건지 궁금합니다.
아울러 매일 미역국이나 생미역을 먹고 있습니다.
직장다니며 도시락싸기 어려워
간단하게 즐기는 미역국을 계속 싸다니고 있어요
근데 미역국도 매일 장기복용?하면
갑산성관련 질환이 생긴다고 주위에서 걱정을 하는데...
매일 미역국(2끼) 먹어도 괜찮을까요..
항상 짧게 적으려고 노력합니다...ㅋㅋ
수고하셔요 |
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