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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
과자를 쳐다보지도 않게 되었다니 큰 수확인걸요^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2008-03-18 오전 8:49:34 |
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| 조회수 |
8277 |
파일
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어느분은 평소에는 관심도 없던 과자를 직접 돈내고 사먹었다는 전설이 있는데...^^;
저녁 전복죽을 드시려고 점심을 효소로 대처하실 정도로
보식을 잘 해보겠다는 다짐을 하셨으니
간식은 줄여보심이 어떠하오실지^^
저의 생각에는 오히려 하루 3끼 죽을 제대로 드시고
아몬드며 잣을 드시지 않는 것이 좋겠사옵니다
더구나 사탕 껌은 아니되옵니다
힘드실때 산아초 효소 한잔이나
귤쥬스나 사과쥬스 등 천연쥬스를 드시면 좋겠구요
다시 식사를 하게 되시더라도
가능한 생채소를 많이 드시고
밥양을 50%부터 서서히 늘이시고
평소 식사의 70%전까지만 회복시키고
풍욕이나 냉온욕을 매일 하면 몸무게는 잘 유지가 됩니다
맑고 투명한 피부와 날씬한 몸매를 유지하셔서
그 자체가 수수팥떡 생활단식의 홍보가 되도록 해주시와요^^ |
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