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ㅁ 특강 및 단식비
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*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
엄마 몸살부터 나으셔야.... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2004-07-05 오후 3:17:36 |
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| 조회수 |
642 |
파일
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*요즘 밤낮이 바뀌었답니다...
다른 맘들은 어떻게 하나요?...
엄마인 제가 몸살이 나서 고생하고 있거든요...
새벽에 자다가 젖 빨다가 일어나서 새벽에 신나게 놀다가
아침에 잔답니다...
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에고, 엄마가 힘들어서 어쩌죠...
아직은 아기에게 맞춰주시면서 바꾸도록 노력하셔야 할 것 같아요.
아침이나 낮에 잠을 많이 자서 새벽에 안자는 것 같아요. 그러니 낮에 유모차 태우거나 업고 산책도 많이 하시고, 많이 놀아줘서 가능하면 낮잠자는 시간을 줄이세요.
그리고 아기가 본격적으로 기면 운동량이 늘어나 밤에 자는 시간이 좀 늘어날 꺼에요.
가능하면 밤중수유를 끊는게 좋겠지만 어렵다면 돌 이후 아이가 걸을때까지 기다려야죠... 걷는 것은 아이들에게 너무 피곤한 일이기때문에 새벽에 깨지 않고 잘 자게 되거든요...
*잠을 잘때 보면 온몸에 땀이 흡뻑 젖어 있어요...
머리부터 ...옷이 젖어 있을 정도로요...
요즘 날씨도 후덥지근한데...
땀을 넘 많이 흘리는 것 같은데...
다른 맘들은 어찌하시는지...?...
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날이 더워서도 그렇지만, 아래 질문에 있는 것처럼 몸이 아프고 감기에 걸려 땀이 나는 것은 아닌지요...
지금 모유수유와 더불어 이유식도 진행하실테니 물을 꼭 챙겨먹이세요.
물 많이 챙겨 먹이고요, 다 벗겨놓는것보다는 땀 흡수가 잘되는 얇은 면옷을 입히는게 좋습니다. 산야초효소, 오미자효소 등에 생수를 희석해 먹이면 아이들이 물을 잘 먹습니다. 물과 감잎차를 꼭 챙겨먹여 땀으로 빠져나간 수분, 염분, 비타민씨를 보충해 주는게 좋겠습니다.
그리고 너무 덥지 않도록 부채질도 해주고, 창문도 자주 열고, 선풍기로 방안 공기를 환기시켜 주는게 좋겠습니다.
*계속 기침을 한답니다...
자다가도 콜록콜록 5~6번을 연속으로 해요...
오늘 아침에는 젖을 다 토하기도 하고...
땀을 많이 흘려 시원한 옷을 입히기는 하는데..
감기가 있어 좀 걱정스럽네요..
다른 맘들은 우째하시는지...?...
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위에 말씀드린 것처럼 생수, 감잎차 챙겨 먹이고요,
겨자찜질을 하루 한번 정도 해주세요. 겨자:밀가루 비율은 2:8정도로요.
경기한 적이 없다면 각탕을 하루 한번 자기 전에 해주면 감기 낫는데 도움이 됩니다.
변은 아이가 보채거나 힘들어하지 않는다면 2~3일에 한번씩 봐도 상관없고요, 다만 키, 몸무게가 지속적으로 느는지 체크해보세요.
엄마가 아프면 아기도 제대로 챙겨주지 못하니까요,
어서 몸살 나으시고요, 먹는 것도 잘 챙겨먹고, 집안일 밀리더라도 잠도 많이 자고 엄마 몸도 잘 챙기세요... |
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- 문영주(2004-07-05):
답변 감사합니다....*^^* 
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