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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
혈액순환의 문제... |
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| 이름
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mother(최민희)
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날짜 |
2009-06-11 오전 10:39:26 |
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| 조회수 |
2283 |
파일
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촛불집회에 다녀오셨군요.
이래저래 우리 모두 피곤한 5년의 일부를 보내고 있는 중이네요.
쪼그리고 장시간 앉아 있다가
일어난뒤 쥐가 나는 것은
대개의 사람들이 그러니까
별 문제 아닌데요.
평소에도 가끔 쥐가 나거나 하는 것은
몸 점검이 필요하다는 신호라고 보아야해요.
단순히 혈액순환의 문제일 수도 있고
신경의 문제일 수 있고
신경의 문제라는게 대개 뼈와 관련이 있으므로
일단 정확한 진단은 필요한 것 같구요.
아쉬운 대로 자연건강법의 경우
아침에 일어나자마자 그리고 저녁 주무시기전
모관운동을 1분하고 1분쉬고 다시 1분하고 1분쉬는 식으로
3세트씩 해주면 도움이 됩니다.
물론 물먹기 감잎차 먹기 간장 된장 고추장으로 간간하게 먹기
생선곁들인 채식하기는 기본이구요.
혹시 최근 1,2년간 급격한 체중변동이 있었다면
체중관리가 선행되어야함은 물론이겠지요? |
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