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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
잘 하셨어요^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2008-02-20 오전 7:35:48 |
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| 조회수 |
8282 |
파일
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낮에 통화하실때 말씀드렸던 것 처럼
김봉성님은 물을 무조건 양을 채우지 말고
조금씩 자주 물을 마시는 형태로 생수를 드세요
생수를 차지 않게 계속 마신다는 생각으로
입에 머금고 굴려서 삼키세요
관장액도 양을 줄여서 참을수 있는 만큼 넣으시는 것이 좋겠습니다
관장액을 많이 넣는 것보다 참고 있다가 화장실에 가는 것이 좋거든요
저희 사이트 홈을 클릭하시고 최민희대표님이 쓰신 칼럼중에
<가래고쟁이>와 관련된 글을 읽으시면 항문 조이기 운동법이 나와요
평소에 꾸준히 해보세요
된장찜질 피부에 아토피가 없으면 해도 되구요
저희는 이번 프로그램에서는 단식 마지막날 할 예정이예요
된장찜질을 할줄 아시면 3일째 5일째 두번 해보세요 |
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