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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
오늘 통화하셨죠? |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2008-02-19 오후 4:26:59 |
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| 조회수 |
8295 |
파일
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별도로 말씀드린 것 유의하여 단식을 조심스럽게 진행해보세요^^
1.단식이 끝난 뒤 생채식을 하려면 보식과정을 거치고 하나요?
아니면 생채식 양을 조금씩 늘려가며 해도 되나요?
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단식이 끝나면 죽을 드시는 기간을 지내고
밥먹기 시작할때 는 밥대신 오곡가루와 생채소로 생채식을 시작합니다
2. 겨자찜질할때 유효한 시간이 궁금해요.
20분만 붙였다떼어도 반죽은 금방 차갑게 되던데
전신에 돌아가며붙이면 언제까지든 써도 되는건지...
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너무 뜨거운 물에 반죽을 하면 금방 차갑게 되는 경향이 있어요
그러니 조금 덜 뜨거운 온도로 반죽을 해보세요
그러면 전신을 해도 덜 차가울 거예요
3. 그동안 아토피때문에 완전 생채식은 아니어도 생채식 비스무리
식사량을 많이 줄여서 했거든요. 월요일부터 단식 1일차에 들어가도 될런지요..
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에고,,,그럼 오늘이 단식 2일차네요
월요일부터시작하면 토요일까지 6일 단식을 예정하고 계신거죠?
가능합니다
운동기계가 있으면 운동기계를 이용하여 매일 하세요
그리고 풍욕할때는 직접 몸을 움직여서 하면 되죠^^ |
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