|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
생채식 식단 사진 - 김길순 제공 |
|
| 이름
|
사이공(신라영)
|
날짜 |
2008-01-18 오후 10:15:16 |
|
| 조회수 |
8349 |
파일
|
다운 : 생채식 식단 김길순제공15.jpg[1249KB]
|
|
아래 채소에 결품이 좀 있어
오늘 식단은 좀 단촐해요.
1인분 식단이구요.
미역국- 다시마 표고버섯을 하루불려 국물을 내서
마늘 넣고, 두부 넣어서 국간장(집에서 담근장)으로 간.
열매채소 - 피망(홍.청), 토마토,오이
뿌리채소 - 자주양파, 비트
잎 채소 - 깻잎, 치커리, 쌈케일, 청경채, 비타민채, 상추, 어린잎채소
양배추(흰.보라)
양 념 - 된장 , 간장소스
기 타 - 두부 반모, 김, 김치(배추,무우,무청)
|
|
|
|
