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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
보식5일차 |
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| 이름
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pkphome5(강선경)
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날짜 |
2008-01-17 오전 9:15:25 |
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| 조회수 |
8294 |
파일
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오늘 아침은 춥다고 마음의 준비를
단단히 해서인지 생각만큼은 덜 추운 듯 싶어요
어제는 냉탕에 들어가서 견디질 못했는데
오늘 새벽엔 시간이 부족해서
8냉7온으로 아쉬워 하며 마쳤거든요.
총 보식5일(아직 다 지나진 않았지만)동안
1kg이 더 빠졌습니다.
사람들이 단식후인지 모를 만큼
얼굴색도 좋아지고 피부도 좋아지구요
단시간에 살이 빠지면
푸석푸석하고 늘어질텐데도
생각해보니 열흘만에 5kg이상 빠진거니까요
전혀 그렇지 않은 거 보면
물을 충분히 먹어주고 냉온욕을 빠지지 않고 한것이
주효했던 것 같습니다.
오늘 아침 냉온욕할때는
냉탕에 있을 때 안에서 뜨거운 기운이
돌아다니는 걸 느꼈어요.
내 안에서 뜨거운 기운이 사악 돌더라구요
즐기며 지내려 노력했고
기쁘게 시작한 단식이라 효과가 좋았던 듯 싶어요
함께 했던 모든 분들도 좋은 마무리 되셨으면 좋겠습니다. |
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