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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
정확하게 물 먹는 법 |
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| 이름
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mother(최민희)
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날짜 |
2009-04-10 오전 11:50:28 |
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| 조회수 |
2708 |
파일
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물을 한꺼번에 많이 먹게 되면
물이 온몸을 잘 순환하기 보다는
빨리 배설된다고 해요.
그리고 인체에 물이 부족하게 되면
방광에 고인 오줌의 농도가 짙어지고
오줌의 농도가 짙어지면
독소가 많은 것이므로
우리 몸은 소변이 적게 방광에 차도 빨리
배설하려고 하지요.
그결과 물을 적게 먹게 되면 오히려 밤에 자주 깨서
화장실에 가게 된다고 합니다.
그러니까
물을 조금씩 자주 하루종일 먹어야
숙면을 취할 수 있다는 것이랍니다.
저녁 드시고 물을 드시지 않는데도
밤에 깨시게 되는 것은 바로 이러한 이유 때문이랍니다.
지금으로선
물 조금씩 자주 드시기, 한번에 한모금씩 자주 드시기부터
꾸준히 해주시는게 좋을 것 같구요.
오전에 감잎차 마시기
죽염 귀이개로 10분의 1정도를 하루 4회정도 먹기
물 먹기 감잎차 먹기 죽염먹기 세가지를 꾸준히
해주시는게 좋을 것 같고.
여기에 덧붙여 풍욕하시며
합장합척운동까지 해주신다면
금상첨화일 것 같아요. |
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