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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
상담드립니다. |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2009-04-08 오후 4:46:32 |
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| 조회수 |
2140 |
파일
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최민희대표님이 지방 출장중이라 금요일 까지 답을 드리기가 어려워서
우선 제가 답을 드리고
대표님이 돌아오시면 여쭈어보고 보충할께요
물은요,,
한번에 많이 마시기보다는
30분에 요쿠르트 한병 정도의 양만큼씩 드시기를 하루종일
그리고 아침 저녁으로만 물을 한컵씩 드셔보세요
당분간은 풍욕을 하면서 합장합척운동을 해주시고
겨자찜질을 크게 만들어서 배하고 등허리도 해줘보세요
평소에요,,,
합장합척운동을 꾸준히 해주고 항문조이기를 해주는 것도 배설기를 튼튼하게 하는데 도움이 된다고 합니다
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