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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
냉온욕보다 풍욕먼저. |
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| 이름
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mother(최민희)
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날짜 |
2009-03-10 오후 4:04:38 |
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| 조회수 |
2384 |
파일
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냉온욕보다 풍욕을 먼저
시작해야해요.
그래야 피부도 튼튼해지고
찬 공기에 적응이 되어
냉온욕도 할 수 있는 몽이 되어가지요.
자연건강법은 하는 만큼 효과가 나타나는 방법이니까
몇가지만이라도 챙겨 꾸준히 해보세요.
1. 물 30분에 30그램주의로 먹기
2. 간장 된장 고추장으로 간하여 맛나게 먹기
3. 가능하면 채소 많이 먹기
4. 풍욕을 하루 회소 4회 하면서 합장합척운동
해주기.
5. 감잎차 오전중에 먹기
6. 매실액기스 농축액을 콩알 반알만한 크기를
따뜻한 물에 녹여 산야초효소나 조청넣어 하루 2회로 나누어
먹기
7. 죽염 귀이개로 10분의 1정도를 하루 4회 먹기
아마 이정도만 꾸준히 해도 3,4개월정도로
몸이 좋아지실 거여요.
용기내어 함 해보심 어떨까요? |
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