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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
단식 첫날 |
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| 이름
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pkphome5(강선경)
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날짜 |
2008-01-08 오전 11:07:08 |
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| 조회수 |
8281 |
파일
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아침에 관장을 하기로 했기에
오늘 아침은 다섯시에 시계를 맞춰 놓고
맘속으로 관장을 안하니 조금 여유있겠다하고 밍기적거리다
5시 40분 후다닥 일어나 상쾌효소 한봉지와 물 두잔으로 하루 시작
풍욕을 하고 있는데 큰애가 자기 깨워서 같이 안했다고 투덜투덜^^
6시 20분 죽염 40g먹으며 목욕탕으로
8냉7온 마치고 산야초 효소 마시고 집으로
아침에 수두에 걸린 두아이를 위해 버섯두부죽을 끓이고
죽염 한번 더 먹고 아이들과 풍욕 또 한번
허나 세녀석 이불 덮어주랴 벗기랴 장난치는거 단속하랴
전 거의 벗고 있었음 ^^
풍욕 끝나고 아이들과 우려낸 감잎차 한잔씩 마심
오전에 물 1리터 잘 마심
오후에 물2리터 더 마시고 죽염 먹고 산야초 먹고
이제 저녁에 관장과 겨자찜질만 하면
오늘 일과 끝~
오늘은 너무 너무 상쾌하네요
어제는 감식으로 죽을 먹었음에도
제대로 잠도 자지 못하고 걱정속에 있어서 찌푸둥이였거든요 |
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