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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
입덪이 심하여 한약(보약)을 먹고 있는데요. |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2004-06-13 오후 6:23:48 |
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| 조회수 |
702 |
파일
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곰국이 싫으시면 억지로 드시는 것보다는 우리콩 두유를 하루에 2개 정도 드세요. 그리고, 시금치, 깻잎, 브로컬리 등에는 철분이 많이 들어 있으니 이 채소들을 챙겨서 드시고요, 가능하다면 녹즙을 하루 2잔 정도 드시면 좋을 것 같습니다. 안되면 한잔 정도라도요....
산야초효소에도 철분 등 미네랄이 많이 녹아있고, 양질의 당분을 공급 받을 수 있으니 하루 3잔 정도 챙겨드시면 도움이 될 것 같습니다.
잡곡밥, 생채소, 감잎차, 생수도 넉넉히 챙겨드시고요....
요즘은 날이 더워서 별 부담이 없으니 풍욕을 하루 2회정도 하시고요, 꾸준히 걷기 등 가벼운 운동을 하세요.
임신 축하드리고요, 뱃속 아가 튼튼하게 키우세요^^
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