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ㅁ 회비계좌번호
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
어머니는 인생의 기준인 것 같아요... |
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| 이름
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mother(최민희)
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날짜 |
2008-12-28 오후 7:46:25 |
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| 조회수 |
2156 |
파일
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아마 그 모습은 우리의 미래가 아닐까 생각되고
오래전 우리 어머니의 어머니의 어머니...들도
그러하셨을 것 같아요.
우선 급하게 쑤시고 아픈 것을 완화해주는 방법은
겨자탕하는 방법이 있어요.
욕조에 물을 가득채워 1%내지 1%되게 겨자를 푼다음
몸을 30분정도 담그는 거여요.
물론 어머니가 체중이 어떤지 점검해야하고
과체중이실 경우 먼저 체중을 조절하셔야하고요.
겨자탕 온도는 39도씨이정도면 되고요.
이곳저곳 쑤시는 곳이 시원해지지요.
생강탕을 해도 효과가 좋구요.
어머니를 잘 설득하셔서
풍욕과 냉온욕을 매일 꾸준히 하실 수 있다면
이또한 통증완화에는 아주 좋습니다.
통증이 있다는 것은 어떤 부위에 혈액순환이 잘 안되어
근육이 뭉치기도 하고
어떤 경우 이런저런 이유로
신경을 다치기도 하고 그런 것이 원인일 터인데요.
풍욕과 냉온욕을 꾸준히 해주면
혈액순환이 잘 이루어지고
인체에 산소가 많이 공급되어
막힌곳이 뚫리게 되어 있거든요...
65세시라면
단식을 해보시는 것도 한 방법같아요.
이방법이든 저 방법이든 어머니께서 마음이
움직이셔야 가능한 일이니까
잘 말씀드려보세요. |
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