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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
팩정도는 괜찮아요 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-06-07 오후 4:36:35 |
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| 조회수 |
417 |
파일
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세안을 정성껏 해주세요
감잎차로도 하고
찬물로 여러차례 두드리듯 정성껏 톡.톡.톡.
물을 자주 마시고
인스턴트, 기름진 음식, 밀가루를 안먹는 것 등
음식을 깔끔하게 드시면 속이 편해서 얼굴도 깨끗해질거예요
이제 옷은 임부복을 구해서 입고
살이 갑자기 찌지 않도록
적당히 움직이고(배부르면 발목이 아파서 많이 움직이지도 못합니다)
잡곡밥에 채소를 충분히 드시는 식생활을 하면
과다하게 살찌는 것은 막을수 있습니다 |
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