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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
선수가 왜 이러세요... |
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| 이름
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mother(최민희)
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날짜 |
2008-09-24 오전 10:39:13 |
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| 조회수 |
2115 |
파일
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보약이란 본래
몸이 허약할 때 먹기보다는
보약을 소화시킬 여력이 있을 때 드셔야
효과가 좋다고 알고 있어요.
지금은 몸이 허해지고
혈액순환에 문제가 생긴 것이이서
1)물 30분에 30그램주의로 챙겨먹기
2)약 두달 정도 죽염 가지고 다니면서
귀이개로 3분의 1씩 하루 네다섯번 먹기
3)오전에 감잎차 꼬옥 챙겨먹기
4)풍욕을 무슨 일이 있어도 하루 한번은 꼬옥 하기...
풍욕하면서 모관운동을 집중적으로 해주기.
5)아침에 일어나면 모관운동하고 잠자리에서 일어나기...
위 다섯가지를 앞으로 한달간 꾸준히 해주세요...
물론 먹는 것도 더 엄격히 생선정도 곁들인 채식으로
해주시고요.
대부분의 여성들이 출산후 몸관리를 잘못하거나
혹은 자세 불량, 무리한 가사노동 등으로
자궁이 후굴되어 있는 경우가 많고 허리에 이상이
있다고 합니다.
몸이 약해지고 피곤해지면
통증이 올 수 있겠지요.
우선 몸상태를 좋게 하는게 중요하니까
잘 실천해주세요...
내몸 아프면 세상만사, 심지어 아이들까지도
귀찮고 부담되게 느껴지게 되어 있으니까 우선
내가 몸이 실해야해요...
힘내세요...고달픈 워킹맘들...동병상린입니다요.
그리고 10월 생활단식 때 참여하심 좋겠네요. |
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- 임은주(2008-09-24):
감사드려요... 여기가 지방이어서.. 생활단식 하면 좋겠는데.. 어쩔지 모르겠어요^^ 
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