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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
단식후에 입이 훨씬 예민해지죠 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2007-09-27 오전 10:28:15 |
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| 조회수 |
8287 |
파일
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저도 매운 거 참 좋아하고 잘 먹는 편인데..
단식후에는 김치도 씻어 먹곤 했었어요
백김치나 동치미를 담가 먹거나 김치를 씻어 드시는 것은 괜찮아요
산야초 효소는 매일 하루에 2~3회를 챙겨서 드시고
죽염도 별도로 0.5그램 정도 드시는 건 도움이 되요
배가 아프다는 건,,,
근육이 아프다는 건가요? 아님 속이 아프다는 건가요?
상쾌효소는 채소를 넉넉히 드시는 것과 마찬가지로
섬유질을 섭취하는 것이라 너무 우려하지 않아도 되요^^;
무좀은요
무를 강판에 갈아서 발을 충분히 담그고
그후에 죽염수로 소독해주는 것이 도움이 되구요
소금을 넣고 각탕을 해주는 것
그리고 채식하는 것이 도움이 되요
채식하실 때 가능하면 생채소를 5가지 이상 꼭 챙겨서
200g정도를 드시도록 하세요
연휴동안 무리 하지 않는다고 해도
생활리듬도 깨지고 과식하게 되는 경향이 있으니
이번주 남은 기간동안에는
각탕도 하고
오늘 한두끼 정도는 죽을 끓여 드시고
죽염수 가글하여 삼키게 하면서 지내보세요
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