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ㅁ 회비계좌번호
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
안녕하세요~^^ |
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| 이름
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rosenfox37(이지원)
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날짜 |
2007-09-27 오전 9:48:31 |
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| 조회수 |
8275 |
파일
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추석연휴 잘 보내셨나요?
전 부침개와 송편의 유혹을 뿌리치긴 하였으나..
과일과 밤을 많이 먹었어요.ㅜㅜ
과일은 하루 배1개정도..또는 사과1개와 포도1송이..밤은 10개?
생채식중인데, 밤이나 단호박을 먹어서 오곡가루는 먹지 않았거든요.
1.탄수화물을 이렇게 대체해도 되는지.. 오곡가루를 꼭 먹어야 하는지요.
이상하게 전 오곡가루에 손이 잘 안가더라구요..
2.밤과 단호박을 쪄서 먹었는데..괜찮은지;;
그리고 전 배가 부를때까지 먹는것이 습관이 되어서
3.생채식을 하는 요즘엔 야채로 배를 가득 채운다음 두부, 과일을 먹는데 야채도 많이 먹으면 안되겠지요?
4.마지막으로, 과식했을때 자숙하는 차원에서^^ㅋㅋ간단히 하루이틀 단식하는 방법좀 알려주세요~^^ |
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