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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-06-02 오후 10:55:51 |
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| 조회수 |
363 |
파일
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몸무게가 그정도면 단식 생채식은 고려해봐야 겠는걸요
대신 채식을 하고
두유도 챙겨 드시고
풍욕도 꼭 하고
목욕탕에 가면 냉온욕도 하고,
산야초효소도 챙겨서 드시고
적절한 때 겨자찜질이나 각탕을 하는 등
전체적으로 몸관리를 해보세요,,,
아가를 데리고 매일 산책을 다니는 것도 좋구요
아가가 자는 시간을 이용하여
일정시간 스트레칭과 줄넘기등 유산소운동을 하는 것도 좋습니다
말씀드린 난유를 구해서 드시면서 몸상태의 변화를 지켜보도록 해요 |
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