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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
최민희 대표님께 여쭈어봤어요 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2008-06-05 오후 2:57:13 |
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| 조회수 |
2197 |
파일
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1) 아침에는 흰쌀로 죽을 끓이되 기장을 곱게 갈아서 넣고 기장죽을 끓여 드세요
밥공기로 3분의 2정도 드시면 됩니다
2) 점심에는
흰쌀에 기장을 넉넉히 넣고 밥을 해드시고
소화가 잘 되는 반찬을 고루 챙겨 드시랍니다
혹 생채소도 소화를 시키지 못할 상태라면
양파나 당근등도 살짝 익혀서 드시고
나물을 만들어 드시기를 권합니다
현재는 오곡밥이나 생채소나 녹즙을 드시기보다는
평소에 최영숙님이 소화가 잘되고 그나마 드실수 있는 것을 위주로
드시랍니다
3) 저녁은 점심과 동일한 방법으로 드신 양만 줄여서 70%를 드시기면
된답니다
전체적으로는
영양이 부족한 상태인듯하시다고
몸이 왠만큼 회복될때까지는
풍욕 냉온욕도 하지 마시고
저녁에 각탕만 하시고
감잎차 생수 드시기
그리고 죽염을 별도로 하루에 5회정도 나눠서 귀이게로 깍아서 하나정도씩 드시기를 하면서
먹을 것만 위의 방법처럼 해드시고 상태를 보시라고 합니다
지금은요 단백질 섭취에도 주의를 기울여야 할 때라서
두유를 드시거나
흰살 생선을 하루에 한번 한도막씩 해드시면 좋겠다고 하십니다
무슨 일인지 모르겠으나
마음에서 시작한 일이라면
최영숙님이 풀어야 할 문제일테니
마음을 오래 끓이지 말고 잘 정리해보세요
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