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| 글제목 |
여자들은 아가를 낳고 나면 인생이 달라지죠 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-06-01 오후 3:38:12 |
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| 조회수 |
736 |
파일
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남자들도 마찬가지지만,,
여자들은 육체적인 변화도 생기니 온몸으로 느끼게 되고
새삼새삼 내가 엄마구나,,,싶죠*^^*
겨자찜질도 하고,,겨자탕도 하고, 한약도 드시도록 하세요
모유는 할수 있으면 먹이고
대신 매일 일정한 시간 아가를 봐주고
임희정님이 푹 쉴수 있도록 하는 것이 좋을 듯 합니다
예을 들어 모유를 먹이면 안좋은 질병에 걸렸다면
젖을 그만 먹여야겠지만
엄마가 약해서 젖이 안좋다는 것은 다른 문제라고 생각이 됩니다
그러니까,,
아가가 태어날때와 지금 몸무게가 어떤지?
엄마는 드시기는 잘 드시는지?
대신 아가를 돌봐줄만한 분이 계신지...
젖이 충분하고 몸무게가 잘 늘고 있다면 계속 먹이면 좋겠습니다^^;;
저도 한동안 아가를 안을때는 손목이 시큰거려서 고생했는데
차차 괜찮아지던걸요
임희정님은 심한 것 같으니까,,
겨자찜질등을 병행하면서 먹거리를 조심하도록 하고
젖을 끊는 문제는 다른 병원에서도 상의를 해보도록 하세요
참,,,아가 안고 젖먹일때 최대한 편한 자세로 받치는 지지할만한 것으로 아가를 받쳐 안거나 허리를 받치고 젖을 먹여서
뼈에 무리가 가는 것을 줄이고
힘들지만 앉는 자세로 반듯하게 앉도록 하고
쇼파나 침대를 가급적 피하세요
스트레칭이나 맛사지 등이 허리통증등에 도움이 되니까,,
스트레칭을 주로 하는 요가(비디오를 보고 하면 도요)
남편에게 허리나 등등을 주물러 달라고 하세요
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- (2004-06-02):
신라영님의 답글이 제게 힘을 줍니다. 젖은 더 먹일 거구요. 어제 침 맞았어요. 자세 반듯이 참 중요하대요. 어떤 요가 비디오가 좋은지? 
- 임희정(2004-06-02):
겨자찜질은 아픈 부위에 직접 하는 거 맞죠? 우리집에 가면 할랍니다. 내일 복귀(?)합니다. 집으로
- 임희정(2004-06-02):
기맥은 괜찮은데 혈맥이 낮다(약하다?)고 하는데 음식요법이 있을까요? 세끼밥든든히 먹고 두유한개 감잎차 자주(산야초효소 타서) 이정도로 먹는데 뭘먹어야 할까요
- 신라영(2004-06-02):
기맥 혈맥^^;; 여쭈어보고 다시 연락드릴께요,,,
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