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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
단식 후 한 달 |
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| 이름
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rose0718(정현욱)
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날짜 |
2007-07-26 오전 11:16:58 |
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| 조회수 |
8286 |
파일
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6월 단식 때 참 새로운 경험을 하면서
감사하고, 몸과 마음의 변화를 기쁘게 받아들였습니다.
그런데..인간이 간사한지라
하루 한 끼 생채식을 하겠다는 각오는
조금씩 조금씩 무너지더니
단식 후 3.5킬로 빠져서 쭉 유지하던 몸무게
0.5킬로가 다시 불고
그렇게 고치려고 했던 군것질(빵, 떡, 초코릿) 위주의
식생활도 조금씩 고개를 드네요...ㅠㅠ
그래서인지
단식 때는 가라앉았던 얼굴 여드름이
조금씩 올라오기 시작하고 있어요.
물론 단식 전과 비교하면
체중과 안색 등이 많이 좋아진 것 같지만
역시 한 번의 단식으로
30년 가깝게 자리잡은 제 체질을
바꿀 순 없겠죠.
상쾌효소를 먹었는데도
단식때와 달리 변이 잘 안나와요.
물론 한끼 생채식 할 땐 잘 보다가
최근에 생일을 전후로 식생활이 무너지면서
변이 좀...찝찝한 느낌이에요.
그래도 계속 상쾌효소를 먹어야 할까요?
살짝 무너진 식습관을 어떻게 다시 고칠 수 있을지...
조언 부탁드립니다~
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