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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
좋은 소식이네요^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2007-06-15 오후 2:46:30 |
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| 조회수 |
8289 |
파일
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이번에는 야무지게 마음 먹었나 봐요
생채식기간에 감량랑 7kg을 확실히 나의 몸무게로 만들고 나서
다시 추가 감량을 시도하는 것이 좋아요
지금처럼 꾸준히 풍욕 냉온욕을 하고 거기에 헻스까지 한다면
추가감량이 어렵지는 않을 거예요
하지만
무리한 계획은 단념을 부르기 쉽상이예요
지금처럼 몸이 허락하는 선에서 하나씩 추가하면 덜 힘들거예요
풍욕은요,,,
저녁으로 미루고
아침에는 헬스와 냉온욕을 하시거나,,,
아침에는 풍욕과 냉온욕을 하고
다른 시간대에 헹스를 하시거나,,,요즘에는 낮에 아이들이 집에 있어요?
아이들이 어린이집에 간다면 그 시간을 이용해도 되거든요
중간단식도 3일만 하시고,,,죽으로 3일 보식을 하세요
손효심님은 45일 생채식으로 만족할 단계는 아닌 듯 하구요
가능하면 더 실천하셨으면 해요
완전생채식이 힘들면 반생채식이라도,,
그러나 타협을 하다보면 자꾸 나태해지니
이번에 독하게 마음먹고 45일 더 해보세요
큰 질병의 경우는 270일(9개월)정도의 생채식을 권하거든요
질병을 치료하는 과정이 절대 쉽지 않아요
타고난 몸을 바꾸는 과정두요,,
멀리 회원들의 경우를 예로 들지 않고
저 자신과 우리 아이 둘만 보더라도 절실하게 느낀 거랍니다
계속 계속 정진 하세요~~~ |
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