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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
남편의 의지가 중요해요 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2008-01-16 오후 5:23:04 |
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| 조회수 |
2333 |
파일
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남편이 건강에 신경써야겠다 마음 먹으면
아내가 곁에서 돕기도 쉽거든요
겨자탕이든 반신욕이든
바쁜 시간을 나눠서 운동을 하든
본인이 나서야 건강을 개선하는 효과가 나타난답니다
운동할 시간을 별도로 내지 못해도 출퇴근 시간을 이용하여 걷는 시간을 늘이는 방법도있거든요^^;
겨자탕이나 겨자찜질은 자료실에 보면 나와있으니
근처 큰 슈퍼에 가서 겨자분을 사서 해보세요
딸아이는
엄마랑 같이 풍욕도하고
생수도 자주 마시고
인스턴트 가공식을 먹이지 말고
곡채식으로 음식 먹이기
그리고 주말에 냉온욕하기등을 꾸준히 하면
건강한 아이로 자란답니다
코감기에는요
죽염수 넣기와 각탕이 도움이 됩니다요~ |
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