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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
드셔도 되요 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2007-10-22 오후 3:41:17 |
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| 조회수 |
2304 |
파일
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양질의 당분을 섭취해주는 것이 좋습니다
사탕 초코렛 집에서 쓰는 흰설탕등은 드시지 않도록 하셔요
음료수나 무가당 쥬스같은데 들어있는 흰설탕이나 흰설탕 대용으로 들어간 첨가물도 피하는 것이 좋겠죠
인공감미료 첨가물등은 대표적으로조심해야 할 것이니
인스턴트 가공식은 피하세요
그리고 오히려 잡곡등 탄수화물로 당분을 섭취하도록 하시고
산야초 효소는 채소 과일 약초등을 설탕으로 발효시킨 것이라
양질의 당분이니 아침 저녁으로 한잔씩 물에 희석하여 드시는 건 도움이 될 거예요
집에서 단맛을 내시려면 산야초효소나 조청 꿀등을 사용하는 것이 좋아요 저희는 김치 담글때도 산야초 효소를 조금 넣고 하다못해 고기를 재울때도 산야초 효소를 넣는답니다^^;
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