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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
에휴,,,젊은 엄마가,,,^^; |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2007-10-10 오전 11:35:06 |
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| 조회수 |
2373 |
파일
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아가 낳고 나면 예전 우리 엄마들처럼
이곳 저곳 아프고 탈이나고,,,,,
그러나 요즘에는 영양도 예전에 비해서 좋으니 조금만 몸관리하면 다시 건강하게 지낼수 있답니다
지금처럼 조금 문제가 생겼을때 방치하면 큰 문제가 되기도 해요
지금럼 통치마 입고 지내시고
풍욕을 하루에 1~2번이라도 꾸준히 해주면 되요
대신 한 5일정도만
바짝 풍욕 6회
저녁에 남편이 오면 밥차려주고 얼른 냉온욕도 다녀오고
야채죽이나 녹두죽 같은 죽을 드시면서
생수 2리터 이상
그리고 감잎차 500ml
죽염은 하루에 1그램 정도를 드셔보세요
그래서 한단계 좋아지고 나면
생채소 비빔밥에 된장찌게
풍욕 2회를 하면서 지내보세요
우리 건강하게...그리고 즐겁게 살자구요,,,~~ |
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