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ㅁ 회비계좌번호
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
냉온욕을 집에서 하려면 어떻게 해야하나요? |
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| 이름
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uri-min(임수민)
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날짜 |
2004-05-21 오후 3:40:01 |
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| 조회수 |
516 |
파일
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냉온욕을 시작하려고 하는데 대중 목욕탕에 가기는 좀 번거로울 것 같고, 집에서 하고 싶습니다.
전에 어디서 봤는데, 욕조에 들어갔다가 밖에 나왔다가 하라고 되어있었던 것 같아요.
그럼 물을 조금 뜨겁게 하고 일분씩 욕조 밖, 욕조 안 이렇게 하면 되나요?
욕조 밖도 공기가 뜨거워져서 별로 냉욕의 효과는 없을 것 같은데, 샤워기로 조금 시원하게 샤워를 해주면 안되나요?
집에서 나름대로 효과적으로 하는 냉온욕 알려주세요~~~ ^^ |
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