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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
현미알러지... |
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| 이름
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mother(최민희)
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날짜 |
2008-07-11 오후 3:04:23 |
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| 조회수 |
3111 |
파일
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흔히 현미알러지라는 것을 이야기하는데
현미에 알러지가 있는 경우도 있을 것 같아요.
그런데
우선 가장 중요한 것은
어떤 분이 현미밥드시다가 백미로 바꾸어
아토피가 나았다고 해서
모든 아토피안들이 그렇게 되리라 생각하면 안된다는 것입니다.
현미밥도
어떤 분들은 현미밥 드시고 아토피가 좋아진 분도 계시니까요.
한경우를 가지고 일반화하기 힘든 것이 아토피거든요.
다만 소화기능이 약한 분들의 경우
현미속 섬유질이라든가
기타 다른 성분이
알러지원으로 작용할 가능성은 충분히 있을 뿐만아니라
소화기능이 약할때 섬유질이 많은 현미를 주식으로 하게
되면 영양의 흡수율이 떨어져
좋지 않으므로
흡수율을 고려할 때
흰쌀과 현미를 적절한 비율로 섞어
밥을 지어 먹되
현미는 사전에 물에 충분히 불려야 한답니다... |
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