|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
단식 3일째~^^ |
|
| 이름
|
nahee42(김나희)
|
날짜 |
2007-04-20 오전 6:51:26 |
|
| 조회수 |
8278 |
파일
|
-
|
|
생각보다는 잘 지낸것 같아요.
학교에 체육행사가 있어서..조퇴도 못하고 곤욕 스러울뻔 했는데..
학교 선생님들의 도움으로 교무실을 지킬 수 있어서~
그 많은 음식들 앞에서 벗어날 수 있었답니다.
덕분에 한결 수월했어요~^^
퇴근길에 목욕가서 냉온욕하고, 집으로 돌아와서 잠깐 잠들었는데....
잠을 깨고 났더니 머리가 무지 아프더라구요.
혹시 보일러를 너무 높여서 그랬나(25도)..하는 생각에..
보일로 낮추고 각탕하고 풍욕을하면서 물을 많이 마셨더니
다시 괜찮아졌었어요~^^
냉온욕과 풍욕에 대해 어제는 민감하게 몸이 느끼는걸 느낄 수 있었어요.
근데~
저는 이번 단식이 체중 조절보다는 몸을 건강하게 만드는것에 초점이
있어서..그럴 수도 있는데요..
다들 체중은 얼마큼씩 줄어드셨나요?
저는 물을 많이 먹으면 1.5kg빠지고,
화장실 다녀온 후에는 2.0kg정도 빠졌는데요..
강의 들을때 5kg~7kg정도 빠진다고 하셨더라서..
내가 뭘 잘 못했나..하는 생각이 잠깐 들어서요~
뭐 4일만에 2kg 빠진것도 너무 좋지만요~
언제 이렇게 살을 뺄 수 있겠어요~^^ |
|
|
|
