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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
남편이 아프면 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2007-09-05 오전 11:11:33 |
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| 조회수 |
2310 |
파일
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마음이 넘 불안하죠,,,
지금 식도염 증상의 시작이
허리가 아픈 것 부터 시작된 것이라면
허리가 아픈 증상도 치료를 해야 하는데..
아무래도 이번 기회에 변화를 주어
단식을 한번 하시면 어떨까 싶어요
사실..우리 나라 남성들은 자기 몸을 돌보는 방법을 잘 모르고 있거든요
사회적 여건상
스트레스 엄청 받으면서 밤낮없이 일하고
기껏해야 술 마시고 휴일에 잠자는 것이 휴식의 대부분이니
몸에 이상이 생기기 쉽답니다
규칙적으로 운동하고
건전한 식습관을 갖는것등이 중요한데..
그것에 신경쓰게 되는 계기가
이렇게 몸에 이상이 생길때랍니다
그러니 이번 기회에 몸이 관심을 기울여주시도록
곁에서 도와주세요
단식을 하시면서 풍욕이나 냉온욕도 해보시면 좋을텐데..
우선은
매일 죽염을 1g정도를 하루에 서너차례 나눠서 드시게 하고
아침마다 공복에 양배추와 감자를 갈아 드리고
겨자찜질을 3:7로 약하게 만들어서 목과 가슴 등을 해드려보세요
허리 아픈 곳도 겨자찜질을 해드리면 도움이 되실 거예요
그런데 허리가 아픈 이유는 뭔가요?
몸무게와 키는 어떻게 되요? |
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