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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
겨자 찜찔..하는 방법.. |
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| 이름
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nahee42(김나희)
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날짜 |
2007-04-18 오후 9:08:45 |
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| 조회수 |
8284 |
파일
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단식 2일째..
음식을 접하는 기회를 최대한 줄여서인지
음식에 대한 욕심도 없고
덕분에 배고프지도 않고 잘 지냈어요.
오후에 잠깐 위가 아파는데..
따뜻한 감잎차를 먹으라고 하셔서
감잎차 먹고 다시 좋아졌어요.
퇴근후 집에 오자마자
풍욕하고, 관장을 하고, 겨자찜찔까지 했는데요..
겨자찜질 실패 한 것 같아요.
한 곳에 20분씩 하는건가요?
아님 온 몸에 20분을 하는건가요?
목부분에 5분쯤 넘으니깐 빨개져서..
한 곳에 20분 하는걸로 알고..
10정도 꾹 참았다가..따가워서..
배로 옮겼거든요..
근데..무릎까지 내려가니..다 식어서 그런지..
느낌이 별로 오지 않더라구요..
그래서 멈췄어요..
제가 잘못 한거죠?
에효..
이제 남편과 냉온욕하러 찜방을 갈려구요~^^
어제는 몸무게 1kg빠졌었구.
오늘 아침에 일어나서 다시 재보니 0.5kg빠졌었는데~
퇴근후 재보니 변화가 없더라구요~^^
1.5kg빠졌더니 몸이 가볍네요~^^
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