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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
구체적인 질문^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2007-07-03 오후 3:54:10 |
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| 조회수 |
2602 |
파일
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글로 읽을때는 막연하지만,,
막상 실제로 하려고 맘 먹으면 구체적으로 궁금한 것이 생겨요^^
구체적 질문 아주 좋습니다
열심히 해보시겠다는 의지가 보여요
냉온욕은 대중탕에 가서 아주 찬물과 아주 더운물로 하는 것이 좋구요
집에서 하실 경우는 욕조에는 더운 물을 받아놓고 찬물을 샤워로 대처하거나,,,욕실 밖에서 외기욕을 하는 것으로 대처하기도 합니다
풍욕은 이불을 덮고 벗음으로 피부의 온도를 달리 하여
피부호흡을 돕는 것이니
땀이 날 정도로 하지 말고
여름에는 선풍기를 비껴서 틀거나,,,에어컨으로 온도를 낮춘후 한답니다
그래서 여름에는 보통 이른 새벽에 해준답니다
지금 아가 낳고 얼마 되지 않으셨다면 몸은 어때요?
지금은 산후풍의 조짐이 있는 건 아니죠?
풍욕은 아까 말씀드린대로 찬바람을 직접 쐬는 것이 아니라
외기욕 정도이니 문제되지 않는답니다
걱정하지 말고 시작해보세요~
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- 조혜진(2007-07-04):
감사합니다. 다른덴 괜찮고 왼쪽팔이 좀 쑤시는데 괜찮을 것 같기도 하구요. 함 해봐야죠 ^^ 
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